3 подписчика
Набираешь вес будучи в отношениях? Потому что на расслабоне? Это не всегда так.
⠀
Тревога. Основная причуда, которая заставляет нас есть сверх меры и более калорийной пищи. Откуда берется тревога, если в отношениях все хорошо?
⠀
Отношения (любые) это не только про близость, но и про границы. В отношениях есть не только слияние, но и разграничения. Любовь и злость- два важнейших компонента отношений. Любовь позволяет нам сближаться и создавать «мы». А злость охраняет нашу личность от абсолютного слипания с другим, помогает сохранить себя как отдельность, самобытность, аутентичность( не разрушиться простыми словами, оставаясь «я»).
⠀
Но часто присутствие злости в паре под запретом! Потому что злиться это плохо (какой мудень это сказал???). Каждый в паре стремиться не обидеть другого и продлить период любви и слияния. И вот здесь возникает тревога. Здоровая психика обязательно станет сопротивляться постоянной близости, ей нужны эпизоды изоляции.
⠀
Фоновая тревога начнет свое дело: сливать энергию на поглощение еды. Кортизол замедляет пищеварение. Ты набираешь вес.
⠀
Набрала вес в отношениях где все просто замечательно и конфетно? Посмотри границы, возможно они слишком размылись между вами.
⠀
Я Анастасия. Кризисный гештальт психолог. Подписывайся!♥️ и переходи по ссылке в шапке профиля (там подарок тебе 🔥)
⠀
Приглашаю на личную терапию онлайн! Подробности в шапке профиля♥️
⠀
#психологобъяснит #психолог #онлайнпсихолог #психологЛитвишко #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #гештальтпсихилог #психологическийпсихолог #работапсихолога #хорошийпсихолог #психологбесплатно #психологмосква #психологнижнийновгород #психологсамара #психологказань #тревожность #тревога #созависимость #зависимыеотношения #тревожныйтип #привязанность #злостьвотношениях
1 минута
1 июля 2025