3309 подписчиков
Всего 17 минут в день наедине с собой!
Мама маленького ребенка в среднем может провести 17 минут в день, когда ее никто не отвлекает, не дергает, не прерывает ее мысли.
Забота о ребенке, работа, приготовление еды, уборка, стирка, «доставка» до школы/садика/секции – все это буквально лишает маму времени, когда она может спокойно подумать, уединиться или сосредоточиться на себе.
Это колоссальна ментальная нагрузка! Ведь именно наедине с собой мы слышим себя, восстанавливаемся, перегружаем свои мысли, принимаем важные решения, получаем вдохновение и развиваем осознанность.
#материнство #мамавдекрете
Около минуты
9 июля 2025