45 подписчиков
Это фиаско, братан... Слишком устал. Откладывал подтягивания до вечера. Первый подход, после разогрева, всего три раза через боль. Окей, у меня такое уже было. Прошлый раз начинал с двух раз, мышцы так же были "колом". Потом удалось "пробить", мышцы ожили и все пошло. Залез на перекладину снова - пять раз, все как и тогда. Потом десять, следющий даже двенадцать, еще десять и... все. После пятидесяти подтягиваний, ни желания, не сил. Ушел с площадки.
Через полчаса, проходя мимо турника, решил сделать пару подходов. Подошел, поднял руки, схватился... и отпустил. Нет. На сегодня хватит. Буду отдыхать несколько дней и думать, что делать дальше.
Прямо скажем, сегодня день в целом не задался. Окончание вполне логичное. Не буду даже тешить себя мыслями, что отдохну и снова схожу на турник. Но, как говорил мне тренер, я же не робот. У робота металл устает, а человек и подавно.
Считаю, что пятьдесят уже хорошо. Пусть план и не выполнен. Так-то, уже назрела необходимость что-то менять. Тридцать второй день подтягиваний.
На этом все. Всем добра и спорта! Не вешаем нос)
8 июля 2025г.
Около минуты
8 июля 2025