18 подписчиков

Выгорел или устал? Это не одно и то же

Усталость нашу можно вылечить сном. А вот с выгоранием это не прокатит. Уставшие мы - хотим отдохнуть. А вот выгоревшие мы - ни хрена уже не хотим.

От нашей усталости после выходных и следа не остается. А вот выгорание наше останется с нами даже после полноценного отпуска. Да, да. Не удивляйтесь.

Если мы уставшие психуем и раздражаемся от дополнительной нагрузки, то мы выгоревшие - абсолютно индифферентны к этому. нас уже не колышет ни-че-го.

Если усталость может быть последствием приложенных усилий, то выгорание - что все наши усилия стали бессмысленны.

Так что, милые мои, если у нас включился автопилот, если мы начали откладывать важные дела, потеряли интерес даже к тому, что нас раньше воодушевляло и приносило радость - нам пора тормозить.

Почему?

Потому что мы начали себя терять! Потому что это не просто "мне тяжело"! Потому что нам начал приходить тот самый пиздец! И с этим нужно срочно что-то делать, иначе нихерашечки от нас не останется!

Интересно как с этим справиться? Напишу в следующий раз. Обязательно.

Около минуты

27 июня 2025