19 подписчиков
Почему тёплая вода утром и вечером — это не “бабушкина сказка”, а простая поддержка для тела
Не хочешь в 7 утра пить воду? А тело — хочет.
⠀
Мы привыкли: день начинается с кофе.
Но тело — не кофемашина. Оно запускается мягче.
⠀
Тёплая вода утром:
— запускает ЖКТ
— разгоняет кровь
— помогает «выйти» после сна, особенно если есть отёчность
⠀
Тёплая вода вечером:
— помогает расслабить организм
— уменьшает нагрузку на печень
— улучшает восстановление
⠀
📌 Это не «волшебство». Это базовая штука, которую
делали наши деды — просто потому что она работает
.
⠀
Начни с малого. Стакан воды утром и вечером. И посмотри, как отреагирует тело.
⠀
Хочешь больше таких простых, но работающих способов — напиши.
⠀
Иногда поддержка начинается не с аптеки, а со стакана.
Около минуты
8 июля