19 подписчиков
Либидо на нуле? Не возраст виноват, а ты сам!
Часто слышу:
«Ну мне уже за 35, чего ты хочешь — возраст, гормоны, всё понятно».
Но знаешь, что странно?
👨🔬 У одного в 40 — огонь в глазах, драйв, спорт, уверенность.
А другой в 33 — просыпается уставшим, секса не хочется, всё раздражает.
И дело не в возрасте.
Возраст — это не приговор.
🔻 Настоящая причина — в том, как ты живёшь и как у тебя работает гормональная система.
А точнее — уровень тестостерона.
📉 Он действительно может снижаться.
Но! Это не обязаловка. И не "карма".
Он снижается, когда:
- Недосып
- Переедание и лишний жир (особенно на животе)
- Стресс и перегруз
- Отсутствие движения
- И... алкоголь частенько играет свою роль
🧠 А потом организм включает эконом-режим:
Нет энергии — нет желания.
Нет желания — нет уверенности.
А дальше всё по кругу.
💬 Вывод: падение либидо — это не норма, а сигнал.
Это обратная связь от тела.
И если ты его слышишь — значит, можно изменить.
🔥 В следующих постах разберём, что можно сделать прямо сейчас, чтобы вернуть себе энергию и мужской интерес к жизни.
А пока напиши —
У тебя сейчас с этим всё ок? Или замечаешь, что «что-то не то»?
Около минуты
12 июля