19 подписчиков
🧠 Не хочешь идти на анализы? Понимаю. Но тело — не врёт.
⠀
Мужчины редко бегут к врачу с первым звоночком.
Чаще терпят. Думают: "пройдёт", "возраст", "работа", "стресс".
А потом удивляются, откуда взялись слабость, раздражение, проблемы в постели.
⠀
📌 Один из частых «невидимых» виновников —
снижение тестостерона
.
⠀
И да, без анализа крови тоже можно многое понять.
⠀
🔍
Вот простой чек-лист — пробеги глазами, узнай себя:
⠀
☑️ Просыпаешься уставшим, даже если спал 7–8 часов
☑️ Часто откладываешь дела — нет внутреннего «огня»
☑️ Исчезло желание близости, «хочется, но не очень»
☑️ Эрекция не такая, как раньше — слабее, медленнее
☑️ Живот начал расти, даже если питание не менялось
☑️ Раздражительность, апатия, тревожность без повода
☑️ После тренировки тяжело восстановиться, нет прогресса
☑️ Упала уверенность — сложно проявиться, быть первым
⠀
Если ты узнал у себя 3–4 пункта — есть смысл задуматься.
Это не приговор и не «конец мужественности».
Это сигнал: организму нужно помочь.
⠀
💬 Я работаю с мужчинами, у которых нет времени лежать в больнице,
но есть желание вернуть себе энергию, ясность и уверенность.
📌 Мужская сила — не в том, чтобы молчать.
А в том, чтобы взять ответственность за своё здоровье.
Около минуты
14 июля