12 подписчиков

#Имбирь корень

Калорийность — 80 кКал.

Состав корня имбиря:

жиры — 0,75 г,

белки — 1,82 г,

углеводы — 17,77 г

Помощь при простуде и ОРВИ. Это происходит за счёт противовоспалительного действия гингерола, а витамины и минералы помогают в укреплении иммунитета.

Снижение уровня сахара в крови. Имбирь может быть полезен при сахарном диабете 2-го типа и лишнем весе.

Борьба с заболеваниями, вызванными патогенными микроорганизмами. Имбирь обладает комбинированным противогрибковым и антибактериальным действием.

Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Ускоряет метаболизм, помогает при расстройствах пищеварительной системы, облегчает состояние при тошноте и вздутии живота.

Снятие воспалительных процессов. Имбирь можно употреблять для облегчения симптомов артрита и артроза, увеличения подвижности суставов.

Укрепление сердечно-сосудистой системы. Имбирь действует как разжижающее средство, помогает снизить давление и укрепить сердечно-сосудистую систему, что полезно в профилактике инфарктов и инсультов.

Витамин E 0,3 мг 1,8%

Витамин K 0,1 мкг 0,1%

Витамин C 5,0 мг 5,6%

Витамин B1 0,0 мг 2,1%

Витамин B2 0,0 мг 2,6%

Витамин B3 0,8 мг 4,7%

Витамин B4 28,8 мг 5,8%

Витамин B5 0,2 мг 4,1%

Витамин B6 0,2 мг 12,3%

Витамин B9 11,0 мкг 2,8%

Минералы

Кальций 16,0 мг 1,6%

Железо 0,6 мг 6,0%

Магний 43,0 мг 10,8%

Фосфор 34,0 мг 4,9%

Калий 415,0 мг 8,8%

Натрий 13,0 мг 1,0%

Цинк 0,3 мг 3,1%

Медь 0,2 мг 25,1%

Марганец 0,2 мг 10,0%

Селен 0,7 мкг 1,3%

#Имбирь корень Калорийность — 80 кКал. Состав корня имбиря: жиры — 0,75 г, белки — 1,82 г, углеводы — 17,77 г Помощь при простуде и ОРВИ.

00:24

1 минута

23 июня 2025