269 подписчиков
Правда ли, что коллаген в добавках помогает замедлить старение?
✨ Коллаген - это важный белок в нашем организме. Он состоит из аминокислот, которые мы получаем из пищи.
Существует больше 20 видов коллагена, и он есть в костях, мышцах, коже и других тканях. Основные типы — I, II и III — помогают коже быть упругой и прочной.
▫ С возрастом коллагена в организме становится меньше, кожа начинает терять упругость и появляется больше морщин.
Именно поэтому коллаген стал популярен как средство против старения.
🎤 - Научных доказательств пользы добавок с коллагеном нет.
Когда мы употребляем коллаген, он расщепляется на аминокислоты, и организм использует их по-разному, не факт, что именно для кожи.
То есть, добавки с коллагеном не работают напрямую: вы не «накормите» кожу, просто выпив порошок.
Кстати, кремы с коллагеном не помогут в долгосрочной перспективе, потому что коллаген в них не проникает глубоко в кожу.
На старение влияют в основном гены и образ жизни.
Чтобы замедлить этот процесс, нужно есть достаточно белка, не загорать, не курить, пить достаточно воды, увлажнять кожу.
Помочь коже выработать новый коллаген и достичь естественного лифтинг - эффекта поможет инъекционное введение препаратов полимолочной кислоты и других коллагеностимуляторов, - комментирует
⭐ Патимат Тлостанова, врач - дерматовенеролог, косметолог ФГБУ ОБП
📌 Вы можете записаться на прием к Тлостановой П.Р. по т. +7 (499) 333-30-00 или на нашем сайте: www.fgu-obp.ru/...vna
1 минута
23 июня 2025