155 подписчиков
Вы у меня часто спрашиваете, что я ем. Делюсь. Уже 2 года я на осознанном и лечебном питании благодаря моему нутрцииологу. И благодаря ему я забыла о сахарном диабете, артрите, гастрите, отеках, варикозе и многих прочих болезней, с которыми я столкнулось к своим 28 годам 😨
И вот мои секреты:
— я ем все, но знаю меру. Потому что все есть яд и все есть польза. А яд делает доза
— могу по запаху вам сказать, что данная еда это отрава и это есть нельзя. Это не относится к испорченным продуктам, если что 😸
— то, что я не ем — это продукты военного назначения и массового производства (пшеничная мука, рафинированное масло, большинство консервов, полуфабрикаты, молочка, сахар и белая соль)
— конечно слежу за составами
— не ем муку/картошку+мясо, не смешиваю животные белки
Я сама знаю как готовить на высшем уровне, чтобы это было вкусно, полезно и питательно. Круче, чем в ресторане. А еще еда для меня — это не только наслаждение, но и лекарство. 💊
Не только через йогу, но и через питание я и мои ученики восстановливаем свое здоровье. Лекции о питании с моим нутрцииологом есть в онлайн-клубе: https://dariakonshina.taplink.ws/
P.s. а я уже делюсь своими рецептами в канале , подписывайтесь 🫶🏼 https://vk.com/im/channels/-230939868
1 минута
20 июня 2025