249 подписчиков
Классическая история в начале пути,когда мы начинаем меняться. Все вроде просто:
🥑следим за питанием,
💃больше двигаемся,
выстраиваем сон 💤.
И вдруг — срыв.
Шоколад вечером. Отменённая тренировка. Вес стоит.
Какая мысль начинает крутиться? «У меня все равно ничего не получится. С меня хватит.»
И именно в этот момент важно не опускать руки и не сдаваться!
Ошибки — это не откат назад. Это часть пути.
💫 Каждый срыв — это точка роста:
-ты увидела, где тебе трудно.
-есть что подправить, но не в себе — а в подходе.
-пора не винить себя, а поддержать.
✨Путь к телу мечты — не про контроль и жесткие рамки, а про заботу. Он не бывает ровным.
Иногда ты будешь срываться, уставать, злиться на себя.
Но важно — не останавливаться.
🍃 Вместо «у меня ничего не получится», скажи:
«Я сделала паузу, но я продолжаю»
«Я всегда могу начать заново, в любой момент»
«Я с собой, даже когда ошибаюсь»
Ты идёшь туда, где непросто. Ты меняешься.
А перемены — это всегда через пробы, поиск, шаги не туда.
И всё это — нормально.
Не ошибается тот,кто ничего не делает!
Ты идешь, а значит-уже на правильном пути 🤍
#мотивация #поддержка #путькцели #худею #женскоетело #женскоездоровье #красиваяфигура #всеполучится #вдекрете #мамы #мамыпоймут #послеродов #многодетнаямама #многомама
1 минута
20 июня 2025