2478 подписчиков
Никогда не делайте этого, если не хотите снова оказаться в тупике 🚫
Бывало у вас такое: вроде бы всё делаете правильно — а в итоге снова возвращаетесь к тому, с чего начинали?
Вот честно, мне это чувство очень знакомо.
Кажется, вот-вот получится, а потом — бац, и опять откат.
Почему так происходит? Давайте разберёмся без прикрас 👇
Наше тело — это зеркало того, как мы живём.
Можно сколько угодно пытаться “начать с понедельника”, строить жизнь вокруг строгих правил, но если каждый день — это борьба, результат всегда один: усталость, срывы, чувство вины.
Знакомо? 😬
❗️Самая распространённая ошибка — превращать перемены в пытку.
Но, честно, путь к себе не должен быть похож на марафон с препятствиями.
А если попробовать по-другому?
Когда тренировки и питание — это не наказание, а поддержка.
Когда маленькие шаги, забота о себе и умение слышать свои настоящие желания становятся нормой.
Вот тогда и начинаются настоящие перемены. 💡
Почему это реально выгодно?
• Не жертвуете настроением
• Не живёте в стрессе
• Экономите нервы, время и деньги
• Получаете результат, который остаётся с вами
Я всегда стараюсь объяснять всё по-человечески, чтобы любой мог понять:
Путь к переменам не должен быть пыткой.
Мне важно, чтобы вы научились жить иначе — без страха, без стресса, без вечной гонки за идеалом.
Вдруг после этого поста у вас остались вопросы или хочется обсудить свой случай? Можете смело написать мне — всегда рад помочь разобраться на консультации 😉
1 минута
20 июня