73 подписчика
❗️Основные причины больной спины.
Регулярное искривленное положение тела в положении сидя или стоя вызывает смещение позвонков и неравномерное давление на межпозвонковый диск. При длительном неравномерном давлении диск сначала выдавливается в сторону, это протрузия, а потом рвется и начинает рваными частями задевать за нервные корешки, которые находятся вдоль позвоночника. Каждый нервный корешок отвечает за иннервацию определенных органов или частей тела. Таким образом появляются простреливающие боли в бедре, плече, онемение пальцев ног или рук. Когда мы следим за равномерным положением тела и суставов, делаем компенсацию положения тела противоположную предыдущему искривленному положению, укрепляем мышцы и связки держащие суставы, усиливаем кровообращение и обмен веществ, мы получаем здоровые суставы и позвоночник.
Около минуты
13 июня