21 подписчик
когда на улице ЖАРА
Один из вариантов охладиться -Мороженое
Ловите рецепт полезного мороженого
РЕЦЕПТ
"Веганское мороженое из авокадо"
► Спелый авокадо - 2 шт
► Сок лимона—50мл
►Кокосовое молоко - 150 гр. Можно заменить Миндальным (я его использовала, или другим растительным молоком, или можете попробовать с обычным коровьим молоком)
►Мед - по вкусу или другой подсластитель (у меня сироп топинамбура)
►Щепотка Ванилина и соли
Взбиваем всё блендером (или миксером), и ставим в морозильную камеру на 4-6 часов. Перемешивайте мороженое каждый час-два, пока оно полностью не застынет.
КБЖУ: 191Ккал 3/16/7
- Авокадо очень полезен для кожи
- Богат витаминами В,Е,А и С и многими другими
- Содержит жирные кислоты и благотворно влияет на нервную систему
-Укрепляет иммунитет
- Очищает кровь
- Улучшает память
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ
Около минуты
13 июня 2025