62 подписчика
Овсяноблин 💜
Делаю так:
70 гр овсянки
1 яйцо
Соль
Немного немного молока
Все смешиваю. Овсянку не дроблю в блендере, так лучше насыщение проходит, если она немолотая.
Выкладываю на разогретую сковороду без масла.
Формирую блин.
Переворачиваю и тут же кладу сыр, чтобы расплавился.
Можно есть с чем угодно:
- арахисовая паста;
- сыр;
- овощи, зелень;
- яблоко;
- банан;
- любые ягоды
Из активности 22 тыс шагов и тренировка 20 минут ✅💪
Около минуты
12 июня 2025