1294 подписчика
Соус, который поддержит детоксикацию и снизит холестерин 🔥
Ингредиенты:
• укроп 50 г
• масло 100 мл
мне в этом соусе больше нравится подсолнечное (у меня высокоолеиновое - с большим содержанием Омега-9 жирных кислот, как в оливковом);
• чеснок
У меня 2 зубчика;
• грецкий орех
у меня 5 целых орешков
Приготовление:
〰️Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы и всё готово.
Можно добавить соль по вкусу.
Соус получается очень вкусным, похож на соусы, которые используют в грузинской кухне. У меня его спокойно ест дочь, которая не любит зелень.
С ним классно делать закуску из томатов (нарезать кружочками вкусные помидоры и сверху выложить соус), добавлять в салаты.
Около минуты
12 июня 2025