4 подписчика
Вы считаете калории, качаете пресс — а живот всё не уходит? Возможно, дело не в еде, а в гормонах.
Кортизол — гормон стресса. И он любит откладывать жир прямо на животе. Особенно, если вы вечно в напряжении, не спите и пропускаете приёмы пищи.
Почему это происходит и как сбалансировать гормоны — читайте в статье 👇
Около минуты
11 июня 2025