173 подписчика
Когда больно и страшно, человек ищет маму...
Такой механизм заложен в нас с рождения и обусловлен выживанием.
➡️Нейронная сеть, которая обучена удовлетворению своих потребностей за счёт маминого ресурса - детская. Именно её мы называем Внутренний Ребёнок.
Чем больше было суррогата в отношениях мамы и её малыша, тем глубже нужда человека в принятии и безусловной любви. Которую он пытается закрыть во взрослом возрасте через отношения с другими людьми.
⬇️Но баг номер один - человек действует из детской части. Это регресс.
Потребность в безусловной любви и принятии это фантазия взрослого человека о возвращении в младенческий возраст.
Больше никто никогда не станет вам мамой, чтобы предугадать желания и постоянно избавлять от дискомфорта.
➡️Следующий уровень нейронных сетей, так называемый Внутренний Родитель.
Он развивается, когда мама по мере взросления даёт немного фрустрации, чтобы ребёнок, по образу и подобию матери (интроекция), мог позаботиться о себе и учился удовлетворять свои потребности самостоятельно, зная, что мама в любой момент его подстрахует, он может опереться на неё, т. к. ещё в себе не уверен.
Если человек действует из родительских частей, у него нет внутренней опоры, она всегда в ком то: в маме, в партнёре, в начальнике. Такому человеку невозможно выйти за рамки, он всё время в созовисимости с чем-то или кем- то внешним.
Пресловутая "зона комфорта" именно об этом этапе развития.
Есть и люди, которые все время живут как бы в зоне постоянного диСкомфорта. Ну вот так его родительские части научились "заботиться" о нём. Чем хуже мама (или замещающая её фигура) исполняла свою функцию и/или с ребёнком в возрасте от ~ 1,5 - 3 лет произошло травмирующее событие, тем меньше у такого взрослого будет навыков эмоциональной саморегуляции и заботы о себе.
⬇️Баг номер два - человек проживает одни и те же повторяющиеся жизненные сценарии. Не развивается. Стагнация.
➡️Нейронная сеть, которая помогает человеку осознавать себя отдельной личностью, способной отвечать за себя и свою жизнь, называют Внутренним Взрослым.
Данный этап начинается под эгидой слова, которое всем набило оскомину, но не может перестать быть краеугольным камнем здорового онтогенеза психического развития - с е п а р а ц и я.
⬇️Баг номер три - когда мы имеем два предыдущих бага на более ранних этапах развития, то наша взрослая часть личности будет постоянно рваться там, где тонко. Мы получаем откаты. Как в терапии, так и в жизни.
🪬Психологическая мантра дня: мама и папа, вы дали мне достаточно, чтобы жить. Дальше я сама/сам. 🙏
2 минуты
10 июня