46 подписчиков
С понедельником, друзья 🤗
Чувствуешь, что мотивация на нуле? 🤔
Есть дело, которое ну вообще не хочется делать — аж настроение портится при одной мысли о нём?
Руки опускаются, и хочется всё бросить, лишь бы не возвращаться к этому занудству?
‼️ А что если я расскажу тебе одну крутую NLP-технику под названием «Шоколад Lady Годивы»?
С её помощью даже самые нелюбимые дела превращаются в желанные — из «надо» в «хочу»! 🍫
P.S. Для начала распишу технически, а затем запишу короткое видео, как это сделать самостоятельно легко и просто!
🌈 Будем работать с визуальными картинками!
🌈Вам понадобиться только немного времени на себя любимого и ваше воображение !
Представьте🤔:
1.Мотивирующий образ( нравится делать)
Представьте мотивирующую картинку №1: что-либо, чем вы безгранично наслаждаетесь (например, шоколад) или просмотр, лежа на удобном диване соц.сетей…
В общем представьте любую картинку, в которой вы получаете удовольствие от какого-либо действия.
2. Образ дела/задания ( не нравиться делать)
Представьте картинку №2: себя, выполняющего задачу, которую вы решили делать так, чтобы получать удовольствие.
3. Поместите перед своим внутренним взором картинку №2 и прямо позади нее картинку №1.
Быстро откройте маленькую дырочку в центре картинки №2 так, чтобы вы могли видеть через нее картинку №1.( как будто смотрите в глазок, постепенно расширяя обзор).
Быстро увеличьте это "отверстие" до такого размера, который нужен вам, чтобы получить полный обзор на картинку №1.
Теперь закройте отверстие, но только с такой скоростью, которую вы можете позволить себе, чтобы продолжать чувствовать реакцию органов чувств на картинку №1.( не закрывайте картинку полностью. Оставьте небольшое отверстие, как глазок в двери).
Проделайте этот процесс еще 5-6 раз !!!
Цель процесса - чувства по отношению к картинке №1 "привязать" к картинке №2.
P.S. В этой технике главное — задействовать все свои органы чувств и подключить все сенсорные системы.
После проведения этой техники вы перестанете испытывать дискомфорт перед тем, что раньше не любили делать!
Обязательно сниму видео — так будет проще всё понять и освоить!
Хочешь, чтобы я записала видео?
✨Пиши ХОЧУ ✨
❗️Если наберется 10 ХОЧУ , то запишу это видео, чтобы просто так не тратить время. Возможно и без видео все понятно !
С любовью, Даша 💙
1 минута
9 июня 2025