1424 подписчика
Когда скандал, это единственный способ почувствовать себя нужной.
«Я опять начинаю ссору на пустом месте. Только бы он извинился, только бы снова доказать себе - я важна. Смотрю сверху вниз, помню каждую его ошибку, как будто нарочно ищу повод…»
С этими словами ко мне пришла клиентка на сессию. Она устала провоцировать скандалы и устала от самой себя.
В чём парадокс?
В глубине души, в самом раннем детстве у неё поселилось отчаяние: "Я — не важна. Меня не слышат. Со мной никто не считается".
Это переживание настолько въелось, что теперь, уже во взрослом возрасте, она ищет подтверждение собственной ценности через конфликты с партнёром.
Каждый раз, когда он извиняется, внутри будто кто-то ликует: «Вот, я значима!» Но радость мимолётная. Спустя пару дней всё начинается заново.
Этот механизм знаком многим из нас.
В детстве мы часто берём на себя чужую вину, чувствуем себя ненужными, не увиденными, неуслышанными.
Если не исцелить эту рану, то взрослые отношения превращаются в повтор детских историй. Мы боремся не с партнёром, а пытаемся «добрать» себе любовь из прошлого.
Выход всегда есть.
Главное — обратить внимание не только на партнёра, но и на своего внутреннего ребёнка, которому всё ещё не хватает заботы.
Если откликается, напишите, с чем вы сталкиваетесь в личной жизни? Замечали ли похожие циклы в своих отношениях?
1 минута
9 июня