130 подписчиков
Доброе утро, друзья 🤗
А вы знали, что нельзя чистить зубы сразу после еды? 🤔
Это может показаться неожиданным, но после во рту активизируются вредные бактерии. Перерабатывая остатки пищи, они выделяют кислоту, которая вымывает минералы из зубной эмали и делает ее мягче.
Если в этот момент начать скрести зубы щеткой, можно их повредить.
Лучше подождать 30-60 минут после еды перед чисткой зубов, чтобы слюна нейтрализовала кислоту и защитила зубы.
👍Если очень хочется освежить рот сразу после еды, лучше прополоскать его простой водой или пожевать жвачку без сахара.
☝️Не забывайте о правильной гигиене полости рта! Помимо чистки зубов, не забывайте использовать зубную нить, ополаскиватель и посещать стоматолога регулярно.
И помните, забота о зубах — залог здоровой улыбки!😷
Около минуты
9 июня 2025