249 подписчиков
У меня есть клиентка,которая пришла в начале ноября с запросом уменьшить диастаз. С осени думает об операции. Я ее очень отговаривала и просила отсрочить эту затею,сделав акцент на тренировки и ежедневное дыхание. Ведь по международным рекомендациям даже если есть все показания делать операцию,женщинам дают 6 месяцев на… ежедневные дыхательные комплексы!И 90% тренирующимся через полгода операция уже не нужна 😍
Но моя подопечная может заниматься только 1 раз в неделю!
Попытки давать ей домашку провалились: дети,работа,быт. Никак не получается встроить занятия🤷🏻♀️
Зато еженедельные тренировки она не пропускает уже 7 месяцев🔥
Фото сделано 1 марта и сегодня. Не додумались отфоткаться в начале. Есть пара скринов с тренировок,но живот там в тейпах, которые являются прекрасным дополнением к тренировкам!
На мой взгляд,положительные изменения очевидны,даже несмотря на редкие занятия. Если удастся избежать операции, это будет шикарный результат наших дыхательных тренировок 🧘🏼♀️
Как вам? Видны изменения?🙏
Около минуты
7 июня 2025