12 подписчиков
ТОП-10 женских запросов психологу - в прямой речи
Я работаю с женщинами в терапии и слышу похожие истории. Женские голоса, которые задают одни и те же вопросы, переживают одинаковые боли и сталкиваются с похожими трудностями.
Сегодня я решила собрать для вас ТОП-10 самых частых запросов, с которыми женщины приходят к психологу в поисках счастья. Почему это важно? Потому что, когда ты видишь, что ты не одна, что твои переживания разделяют тысячи других женщин - это уже первый шаг к исцелению. Когда понимаешь, что твоя боль не делает тебя странной или "сломанной" - становится легче дышать. Когда осознаешь, что выход есть и он проверен сотнями других женщин - появляется надежда.
Эти 10 запросов - как 10 глав женской психологии. В них - наши страхи, наши слезы, наши сомнения. Но также в них - ключи к пониманию себя, к изменениям, к той жизни, о которой мы мечтаем. Готовы взглянуть правде в глаза?
1. Зависимость от чужого мнения
"Я задыхаюсь от мысли, что обо мне подумают. Даже в магазине не могу отказать консультанту — покупаю не то, что нравится. Как перестать быть тряпкой?"2. Токсичные отношения
"Я знаю, что он меня унижает, но когда он просит прощения — таю. Боюсь, что без него не справлюсь. Это же ненормально?"3. Нелюбовь к себе
"В зеркале вижу только недостатки. Когда меня хвалят — не верю, думаю, что врут. Как научиться принимать себя?"4. Измена/расставание
"После его ухода к другой чувствую, что больше никогда не смогу доверять. Как зашить эту дыру в груди?"5. Экзистенциальная пустота
"Вроде всё есть: муж, дети, работа. Но внутри — как в пустой квартире, где не включен свет. В чём смысл?"6. Жизнь для других
"Я так устала быть «удобной». Даже чай пью не тот, что хочу, а какой муж любит. Где вообще я в этой жизни?"7. Тревога и ПА
"Сердце колотится из-за ерунды. Вдруг ребёнок заболеет, муж уйдёт, я останусь ни с чем... Как выключить этот ужас в голове?"8. Повторяющийся сценарий с мужчинами
"Почему я снова влюбилась в того, кто мне изменяет? Как будто наступаю на одни и те же грабли!"9. Баланс работа/семья
"Я разрываюсь между офисом и детьми. Чувствую себя плохой матерью и никудышным работником. Как всё успеть и не сойти с ума?"10. Невозможность радоваться
"В детстве мечтала о джинсах с вышивкой — теперь могу купить хоть 10 пар, но... ничего не чувствую. Где моя радость?"Почему эти запросы такие частые?
Женщины чаще мужчин рефлексируют и ищут глубинные причины проблем.
Социальные ожидания: «ты должна быть идеальной женой, матерью, хозяйкой».
Биология: гормональные качели (ПМС, беременность, менопауза) усиливают эмоциональные колебания.
Что помогает?
Терапия, границы, работа с самоценностью, окружение, которое не обесценивает.
А какой запрос резонирует с вами?
Приглашаю в самое ценное путешествие - в личную терапию. Если готовы не просто «поговорить», а создать жизнь, где вы — не фоновый персонаж, а автор, то жду вас. Запись в мессенджер ТГ, Ватсап +79270238800
2 минуты
7 июня 2025