327 подписчиков
Привычки, которые я часто встречаю у девушек, но для меня, как для врача-косметолога, это СТРЕМ
1️⃣ Ухаживать за кожей, но забывать о шее и декольте
Очень часто зона шеи и декольте выдает возраст — как биологическое старение (морщинки, тусклая и дряблая кожа), так и фотостарение, которое провоцируется солнцем (пигментация, сосуды).
2️⃣ Проводить двойное очищение кожи
Когда одномоментно используют для умывания гидрофильное масло и очищающий гель/мицеллярную воду. В случае, если кожа гиперчувствительная, склонная к атопии или розацеа, ни в коем случае так делать нельзя. Умываем лицо одним препаратом, а мицеллярную воду, например, используем только для демакияжа глаз.
3️⃣ Ходить к косметологу, но иметь плохой домашний уход
Есть пациенты, оставляющие у косметолога большое количество денег за различные процедуры. Но на вопрос о домашнем уходе они признаются, что в качестве ухода используют некачественные средства, условно, «Рецепты бабушки Агафьи». Хорошо подобранный домашний уход — это база.
4️⃣ Не использовать SPF-защиту, если нет солнца
Используем защиту при УФ-индексе 2 и выше, такое возможно даже при ливне!
5️⃣ Делать эстетику, но не лечить кожу
Наращивать ресницы, делать губы и перманент бровей, но не лечить кожу с выраженной степенью акне — это неправильный подход к красоте и здоровью.
6️⃣ Проводить коллагеностимулирующие методики, но не есть белок
Важно, чтобы коллагену было, из чего стимулироваться! При дефиците белка это будет просто бессмысленно.
7️⃣ Лечить выпадение волос без анализов
Самые частые причины выпадения — скрытый железодефицит или дефицит по цинку, т.е. без анализа цинка и сывороточного железа, ферритина или цинка в сыворотке крови, заниматься лечением выпадения волос бесполезно.
Было полезно? — 👍
1 минута
6 июня 2025