184 подписчика
Я не ждала ничего от дня рождения. Девиз «пусть будет, что будет» дает возможность не напрягаться и наслаждаться тем, что есть.
И все же - как чертовски важно иногда почувствовать, что тебя любят, помнят. Заметить, что о тебе подумали, для тебя заморочились и посвятили тебе время.
В каждом из нас живет маленький ребенок, жаждущий внимания и заботы. И как же ценно, если во взрослой, ответственной жизни у нас получается временами побыть в этом залюбленном состоянии и подпитать свою нарциссическую часть.
И, правда, для этого не всегда нужно многое. Иногда достаточно неожиданного звонка с искренними словами или же фотографии с теплой подписью.
В сессиях с клиентами я часто вижу, как важно быть просто замеченным.
Порой достаточно одного тёплого жеста, чтобы откликнулась та часть в нас, которая долго была в тени.
Жаль, что иногда мы можем не замечать этих мелочей, внимания и теплоты в свой адрес. И это то, чему в терапии появляется место.
Около минуты
6 июня