Какой у тебя витаминный дефицит?

🔥 Ты устаешь, плохо спишь, часто болеешь? Возможно, твоему организму не хватает ключевых витаминов!

📌Пройди тест:

➡️1. Усталость даже после 8 часов сна?

➡️2. Волосы выпадают больше обычного?

➡️3. Кожа сухая, ногти ломаются?

➡️4. Частые простуды?

➡️5. Раздражительность без причины?

💡Результаты:

✔️ Больше "Да" на 1,3,5? Возможен дефицит железа или В12 → проверь ферритин и гемоглобин!

✔️ 2,4 преобладают? Скорее всего, не хватает цинка и витамина D → иммунитет слабеет!

📸Сохрани этот пост и проверь себя!

💬 Напиши в комментариях, сколько "Да" у тебя?

Около минуты

10 июня 2025