Скоро сыну два года и у него никогда не было проблем с аппетитом 👌🏻 Наоборот, его трудно прокормить 😂 Он обожает смузи со шпинатом и сельдереем по утрам, брокколи и авокадо, рыбу, мясо и тд. и это наш вклад в его здоровье на всю жизнь! Любовь к полезному и сбалансированному питанию формируется с детства 🤷🏼‍♀️ с возрастом все сложнее изменить пищевые привычки, да и ЖКТ с каждым годом все сложнее восстановить, потому лучше изначально не портить 🙃 это не только про систему пищеварения, но и иммунитет в первую очередь ☝🏻 Не зря говорят, здоровье начинается в кишечнике. Это не значит, что мы с мужем ни разу в жизни не давали ему сахар, но вредная пища присутствует в жизни сына на 1% из 100. Он может попробовать у меня мороженое, печенье. Все же этот большой человечек уже все понимает. Он знает, что все, что ест мама - самое вкусное, даже если у него в тарелке лежит абсолютно такая же еда 😁 поэтому он любит съесть мой салат, пюре из цветной капусты и подобное, но не всегда ест такое из своей тарелки 😂 По этой причине я беру на себя ответственность самой питаться правильно! Подавая сыну исключительно положительный пример. Если мне хочется мороженого, все просто - придется делиться 🥲 поэтому изначально стараюсь не есть вредную пищу. Хотите, чтоб Ваш ребенок правильно питался и был здоров, начните с себя - простая истина 😌❤️