249 подписчиков
Лёгкий завтрак или перекус на ходу? Вот мой фаворит!
📌 Всего 3 простых ингредиента:
— банан 🍌
— арахисовый протеин (или порошок) 🥜
— овсяное молоко 🌾
Взбила в блендере — и готово: нежнейшая кремовая текстура, насыщенный орехово-банановый вкус, около 300 ккал и хорошая порция растительного белка.🙌
📈 Подходит для восстановления после тренировки, утреннего старта или как сытный перекус без лишнего.
⚡️Полезно. Просто. Вкусно.
Попробуете?
#здоровоепитание #зож #здоровыйперекус #полезнаяеда #сбалансированноепитание #завтрак ##протеин #протеиновыйперекус #белковыйзавтрак #фитнеспитание #фитнеседа #послетренировки #белок #веган
Около минуты
4 июня 2025