16 подписчиков
😶Ты выгораешь — но не всегда это понимаешь.
3 главных признака, которые нельзя игнорировать:
1. Устал с утра.
2. Всё раздражает.
3. Ничего не радует.
Это не «ленивость» и не «плохое настроение».
Это сигнал: психика просит выдохнуть.
💬 Внизу — тест, который поможет понять, где ты сейчас, и как начать возвращаться к себе.
Ты не один. И ты не обязан тащить на последнем дыхании.☀️
Около минуты
4 июня 2025