8493 подписчика
☀️ Почему под утро сахар прыгает, даже если вы спали как младенец?
Картина: Легли с глюкозой 5.6, тихо, спокойно... Проснулись, а там 8.5.
Сюрприиииз! 🎁
Спрашиваешь себя: «Не ела, не пила, не нервничала. Да что за фигня?!»
Это не магия. И не то, что вам «приснилась шоколадка». 🍫
На рассвете у всех (в том числе у не-диабетиков) в кровь выбрасываются гормоны:
▪️ Кортизол
▪️ Адреналин
▪️ Глюкагон
Это нужно, чтобы проснуться, зарядиться и "включиться". Но у диабетика — этот утренний коктейль может поднять сахар до небес.
Особенно, если перед сном сахар был чуть ниже нормы, или дозы препаратов давно не корректировались.
🧠 Что можно сделать?
▫️ Следить за сахаром в 5–6 утра (да-да, ставьте будильник, хотя бы пару раз)
▫️ Обсудить с врачом коррекцию вечерней дозы
▫️ Проверить, нет ли скрытого ночного гипо, после которого организм сам "выстреливает" сахар
▫️ Или просто подписаться на премиум на канале. Своим премиальным подписчикам я отвечаю в первую очередь.
📌 P.S. Настоящая причина — не в «ночных холодильных грехах», а в гормонах. Так что не корите себя зря 💙
Около минуты
1 июня 2025