25 подписчиков
Я знаю, как чувствуется выгорание. Потому что прошла через него сама.
Я росла в семье учителя. Моя мама — педагог, которая всегда жила своей работой. Горела ей. Пока не выгорела.
И была вынуждена уйти из профессии — не потому что разлюбила, а потому что больше не могла...
Спустя годы это повторилось — но уже в жизни учительницы моего сына. В начале года — живая, включённая, добрая. Через несколько месяцев — закрытая, раздражённая, усталая. Это были два разных человека. И снова: выгорание. И снова отсутствие своевременной помощи!
Я знаю про выгорание не из книг, а изнутри.
Я сама "там" была — и в какой-то момент поняла: либо я сама уйду, либо уволят с позором (потому что стала менее включенной, начала допускать много ошибок, еле заставляла себя вставать утром). Я ушла из профессии, получила второе высшее образование по психологии, стала арт-терапевтом.
Теперь я не просто работаю с выгоранием с людьми разных профессий.
Я руковожу социальным проектом по профилактике выгорания педагогов, потому что знаю, как сильно это влияет не только на самих учителей, но и на учеников, на семьи, на атмосферу в школах и садах.
💬 В этом блоге — про чувства, про восстановление, про честность с собой.
Про усталость, которую не видно.
Про внутреннюю опору, которую можно вернуть.
И про выгорание — без страшилок, но с надеждой.
Если вам близко — подписывайтесь.
Своевременная рука помощи может помочь не доводить до точки, где хочется всё перечеркнуть и начать заново!
1 минута
4 июня 2025