2 подписчика
Лето на подходе: как найти баланс между отдыхом и приключениями?
На носу лето, и долгожданный отпуск всё ближе и ближе.
Возникает вполне себе философский вопрос: тюленить или активничать?
Как творческий человек, , давно поняла: идеальный отдых – это гармония двух состояний.
Прелесть тюленить ничегонеделания в том, что зачастую в эти моменты приходят лучшие идеи. К примеру, лежишь себе под солнцем, слушаешь шум волн, и вдруг — бац! — в голове рождается сюжет новой картины, строчки стихов или концепция нового проекта. Это настоящая перезагрузка для креативного сознания, без лишней спешки и суеты. И это большой плюс.
А с другой стороны, через неделю может накрыть чувство "я же ничего не успела!". Объехать, обойти, посмотреть, сфоткать. Такие действия с лежака не предпримешь. Да и если ты гиперэнергичный человек (как я), то очень скоро от режима энергосбережения совершенно точно начнёшь скучать.
Поэтому сразу хочется включить режим "активного исследователя". Новые места, архитектура, музеи, необычные кафе — всё это топливо для моего творчества. После поездки у меня всегда появляется куча эскизов, заметок и новых идей. Домой возвращаешься с ощущением, что отпуск точно прошёл не зря.
Конечно, чтобы экскурсии были в радость, а не в тягость, я заранее составляю себе маршруты и путешествую в удобной обуви. Ноги всё равно к вечеру гудят, но усталость это приятная.
И, естественно, я всегда забочусь о том, чтобы в рюкзаке моём была питьевая вода и полезный перекус.
А в ресторанчиках и кафе, как бы мне не хотелось попробовать всего и побольше, я стараюсь выбирать некалорийные блюда. Справляться с аппетитом уже научилась благодаря БАД «Фукап-Гуарана». Верный помощник меня не подводит – и вес постепенно уходит, и обжорство не настигает.
Так что мой рецепт идеального отпуска – это
2/3 активности и 1/3 замедления.
А как вам больше нравится отдыхать? Вы за полный релакс или за насыщенную программу? Делитесь в комментариях.⬇️
#дневникэковики
1 минута
28 мая 2025