18 подписчиков
🐸 Тема выбрана — и она о том, что действительно болит.
На этой неделе мы начали разбирать в Telegram-канале то, что откликнулось очень многим из вас:
стресс, тревожность, апатия и депрессия — и как они связаны с токсичными отношениями.
💬 Часто слышу от женщин:
"Если я тревожусь — значит, я слабая."
Но правда в том, что вы не "тревожная" — это просто перегруз.
Мы уже говорили о том:
— как стресс незаметно становится нормой;
— как хроническое напряжение влияет на тело, психику и способность чувствовать;
— почему рядом с мужчиной, который унижает тревога усиливается, а не уходит.
💡 Что общего у тревожности, усталости и токсичных отношений?
🔥 Как выйти из режима постоянной мобилизации и восстановить себя за 4–6 недель?
А уже завтра в канале выйдет мини-тест
🧭 "На каком уровне тревоги я живу?" Он поможет понять, где вы сейчас, и в каком месте стоит поддержать себя в первую очередь.
👉 Подписывайтесь на канал (ссылка в описании)— это моё основное пространство, где я делюсь глубоко, честно и регулярно.
Если чувствуете, что застряли в постоянной тревоге, усталости и напряжении — приходите.
#стресс
#тревожность
Около минуты
27 мая 2025