Гомоцистеин: тихий разрушитель сосудов, мозга и энергии...
Если вы часто чувствуете усталость, тревожность, онемение конечностей, у вас плохая память, ПМС или “скачет” давление — возможно, дело не в стрессе. А в повышенном гомоцистеине.
Этот маркер напрямую зависит от витаминов группы В — B9 (фолат), B12, B6.
Если они в дефиците, гомоцистеин повышается — и запускает воспаление.
Почему это опасно:
– повреждаются сосуды мозга и сердца
– растёт риск инсульта, инфаркта, тромбозов
– страдают суставы и связки
– ускоряется старение
– ухудшается настроение, повышается тревожность
– нарушается овуляция и фертильность
Как понять, что есть дефицит?
– хроническая усталость
– анемия
– бессонница
– депрессия и тревожность
– жжение или онемение в ногах и руках
– проблемы с кожей и слизистыми
Что делать?
- сдать анализы :
Прикрепляю ссылку на пакет анализов в популярных лабораториях:
По ней можно получить 15 000₽ бонусов, которые постепенно тратятся на любые анализы.
Берегите сосуды — это ваша энергия, ясность мышления и долголетие.
Около минуты
26 мая 2025