126 подписчиков
У меня сегодня последний день работы в психиатрической клинике.
Мне страшно.
Представляю, как умираю от голода за забором… ШУЧУ! 😅
Но внутри всё равно зудит тревога:
🔸 А вдруг клиентов не будет?
🔸 А вдруг я не смогу прокормить детей?
🔸 А вдруг провалюсь, и все поймут, что я вообще не взрослый?
Знакомо? 💬
Думаю, у вас тоже есть сотни своих «а вдруг» — тех страхов, которые шепчут каждое утро и не дают двигаться.
А почему мы боимся? Потому что где бы ни оказался — я буду плохим .
И тут же придет стыд. Ненавижу гребанный стыд… 🤯
Как я до этого докатился?
Решению уйти из клиники я шёл полгода.
Обдумывал, взвешивал, боялся.
В голове было тысяча голосов. (А может, и один… 🤭)
Но самое важное, что помогло мне — это:
👀 Признать страх
🗣 Сказать себе правду: "Я боюсь"
🪜 Делать маленькие шаги
Сегодня утром проснулся и понял:👉 Я не хочу идти этим путём один.
Хочу с вами вместе разобрать наши страхи, показать простые и понятные техники и поработать прежде всего со своими.
🎯 Запускаю марафон:
#СвободаОтСтрахаПеремен
🗓 На 5 дней (сегодня!)
🎯 По одной короткой практике в день (до 15 минут)
Что будем делать:
✔️ Снимать груз чужих ожиданий
✔️ Учиться не бояться осуждения
✔️ Начнём делать выборы, которые важны именно вам
✍️ Присоединяйтесь!
Напишите в комментариях слово «участвую» , и вечером я выложу первое задание.
Будем работать.Будем расти.Будем меняться.
🫂 Вместе.
1 минута
26 мая 2025