Сегодня расскажу вам про психологическую терапевтическую игру ACT GAME, ведущей которой я являюсь. Что же такое ACT GAME АСТ GAME - психологическая игра, созданная на базе метода Терапии принятия и ответственности. Главный фокус в ACT не в борьбе с симптомами, а в создании жизни, которая соответствует вашим ценностям. Его основная цель — развитие психологической гибкости. Психологическая гибкость — это способность: ✅ Быть вовлеченным в настоящий момент. ✅ Открыто испытывать разные эмоции, как приятные, так и неприятные. ✅ Действовать в соответствии со своими ценностями, даже когда обстоятельства...