Обрести внутреннюю гармонию за неделю? Попробуйте систему эпистоизма, которая объединяет мудрость античности и современные практики. Вот как выглядит путь:
День 1–2. Осознанный контроль — учимся управлять эмоциями и реакциями.
День 3–4. Универсальные добродетели — развиваем честность, справедливость и умеренность.
День 5. Живи незаметно в кругу друзей — ценим близких и простые радости.
День 6–7. Atarxis — динамичная гармония — находим баланс между активностью и покоем.
🔹 Какой столп вам ближе?
🔹 Что оказалось самым простым, а что — сложным?
🔹 Что бы вы изменили в методике?
Делитесь в комментариях — ваши ответы помогут сделать систему ещё лучше!
Больше практики и пищи для ума —в нашем философском пространстве в Telegram
Около минуты
11 июня