40 подписчиков
Чувства требуют быть прожитыми.
Знаете этот замкнутый круг?
⛔ Запрещаешь себе чувствовать → Тратишь всю энергию на сдерживание → Чувство становится только сильнее и опаснее.⛔
Правда в том, что:
🔹 Скрывая эмоции, мы их усиливаем (энергия внимания!).
🔹 Подавление = самообман и истощение.
🔹 Непрожитое чувство ВСЕГДА найдет выход: через срыв, болезнь тела или кризис.
Перестань бежать от себя!
Смелость – не в отсутствии страха, а в способности встретиться с любым своим чувством лицом к лицу.
✨ Разреши себе:
· Чувствовать боль – чтобы исцелиться.
· Чувствовать гнев – чтобы установить границы.
· Чувствовать любовь – чтобы жить полнее.
Проживая эмоции, вы не слабеете – вы освобождаете колоссальную энергию, которую тратили на их удержание!💥
Быть настоящим. Быть собой. Чувствовать. Это путь к силе и здоровью.
Около минуты
2 июня 2025