104,3 тыс подписчиков
💢Меню для худеющих на 1300 ккал. Вкусно 😃
✔️Завтрак, 445 ккал: овсянка с манго, сыр, яйцо
✔️Обед, 320 ккал: рассольник с хлебом
✔️Ужин, 530 ккал: макароны, овощи, рыбные котлеты из щуки
🛑Итого день на 1300 ккал, БЖУ 83/47/135
Около минуты
20 мая 2025
676 читали