766 подписчиков
Вы правда следите за своим здоровьем? Ответьте честно на эти 3 вопроса ❓
Мы часто говорим себе: «Со здоровьем всё в порядке», — пока не начнутся тревожные звоночки. А ведь многие проблемы можно предупредить заранее, если вовремя обратить внимание. ‼️
Ответьте на эти 3 простых вопроса:
♦️Когда вы в последний раз проходили полное обследование (чекап)?
— В этом году
— Несколько лет назад
— Никогда
♦️Вы спите не менее 7 часов в сутки и просыпаетесь бодрыми?
— Да, почти всегда
— Иногда
— Нет, постоянно уставший
♦️Вы знаете, какие у вас показатели витамина D, сахара и холестерина?
— Да, слежу регулярно
— Что-то знаю
— Понятия не имею
Чем больше ответов «понятия не имею» и «никогда» — тем важнее обратить внимание на своё здоровье прямо сейчас.
А вы следите за своим здоровьем регулярно — или только когда «прижмёт»? Напишите честно в комментариях.
Около минуты
16 мая