Гиперлордоз. Что это такое? 🤔
#работанадосанкой #здороваяспина #фитнестренер
Возможно вы слышали такой термин, как гиперлордоз. Давайте разберемся, что это такое. Наш позвоночник имеет естественные изгибы, которые необходимы для амортизации. Это шейный и поясничный прогибы - лордозы, и грудной и крестцово-копчиковый кифозы. У кого-то эти изгибы выражены ярче, у кого-то более сглажены. Когда поясничный или шейный прогиб усилен, это и называется гиперлордоз. А когда усилены «округления» - это носит название гиперкифоз.
Около минуты
16 мая 2025