19 подписчиков
«Я никогда не стану такой, как моя мама!»
«Я не хочу быть как отец!»
Знакомо?
Но ты уже и мама, и папа.
На 100%.
В тебе — всё это есть. И чем быстрее ты это примешь, тем быстрее начнёшь жить своей жизнью.
Папа грубый — я стану гипермягкой.
Мама безответственная — я стану контролером
Всё! Полетели в перекосы!
Ты не разрешаешь себе быть ни такой, ни такой — потому что БОИШЬСЯ быть как они.
И живёшь на износ.
Молчишь, когда надо сказать.
Делаешь всё сама, когда можно было делегировать.
Пытаешься «быть лучше», а по факту — просто воюешь с собой
🔧 Решение?
Принять. Прожить. Осознать: в тебе всё уже есть. Как я могу с этим жить, чтобы мне было хорошо?
Ты можешь быть мягкой — но с границами.
Ты можешь быть безответственной — но с доверием.
Ты не родители.
Ты это ты
И с этим я работаю в терапии
📍 Приходи в мой терапевтический проект — «Отношения с собой»
📩 А если хочешь разобрать конкретно себя — пиши в директ, обсудим личную работу
Хватит бороться с прошлым.
Пора выбирать себя.
Около минуты
15 мая 2025