«Я головой понимаю, что это нормально, но мне так страшно» — знакомо? Когда вы объективно понимаете, что ваше действие не несет никакой угрозы, но тело цепенеет, а в ушах стоит гул. Так вот, это не ваша вина. Это ваш мозг паникует и у него для этого есть причины.