3111 подписчиков
ПОСТОЯННОЕ ДАВЛЕНИЕ РАСПИСАНИЯ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
Почти каждый из нас имеет постоянное расписание и обязательства (перечень дел), привязааных к конкретным дням и часам.
В какие-то периоды это нормально, удобно и даже полезно, например, во время учебы в школе, при сдаче экзаменов, строительстве дома, ремонте, при достижении спортивных результатов, подготовке к вузу, при планировании беременности, в лечении тяжелых заболеваний, при переезде в другую страну, при сдаче диссертации. Тут без расписания никак; однако, многие из Вас в определенный период жизни начинают ощущать удушливое давление расписания.
ДАВЛЕНИЕ РАСПИСАНИЯ
Расписание и обязательства начинают особенно напрягать, когда Вам нездоровится. Бывает трудно заставить себя, сродни насилию над собой. Роскошь посидеть и потупить есть не у всех. Не каждый человек создал себе возможность полежать 2-3 дня или неделю, посмотреть внутрь самого себя, послушать любимые передачи или что-то в таком роде. Как бы ты себя ни ощущал - приходится вставать и действовать, брать из опустевшей чаши.
Только ли в физических силах дело? Нет. Всё куда сложнее. Ваш мозг устал выполнять «чужие поручения» - поручения общества, семьи и собственные программы вирусного свойства.
Вам внушили в детстве, что трудом и достижениями зарабатывают любовь - и вот Вы ее зарабатываете теперь каждый день, пусть и неосознанно. От постоянных рутинных действий не прибавляется ни любви, ни здоровья, ни радости. Ну, возможно, денег чуть больше будет, купите больше вещей или метров. И так проходит жизнь - без узнавания Себя, своих истинных душевных потребностей, без отдыха, прогулок, без того, чтобы вслушаться в свою внутреннюю тишину.
ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА
Обычный человек может достичь внутренней тишины лишь при тишине внешней, он ведь не святой и не йог на ледяной горе в позе лотоса.
Обычному человеку нужно для покоя отсутствие шума за стеной, не стоять в пробках, побыть без обзвонов, без рассылок, без продаж, без поездок в метро или маршрутке, без болтовни таксиста, без криков и оров на пляже, без окружения, без излишней движухи вокруг. Хотя бы иногда… А жизнь бежит, и человек продолжает пахать, терпеть встречи, нагрузки, следовать расписанию.
И наступает полное опустошение вплоть до психосоматики. Может начаться диабет второго типа, скакнуть давление, лопнуть сосуд или такая депрессия навалится, что хоть колеса глотай.
ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ,
которые не выносят расписание в принципе. У них свой, особый ритм. Порой они долго спят, потом долго работают. Долго молчат, потом могут быть суперактивны. Главное условие хорошего состояния для них - внутренние импульсы обязательств, а не внешние. Таким людям крайне сложно следовать графику, являться ко времени. И это не лень. Они опаздывают не из-за неуважения к другим людям. Такой типаж просто задыхается от рамок и расписания матрицы. Старается, и не выходит. Надрывается - и не получается. Злятся на себя и не могут «исправиться», войти в навязанные рамки.
РЕГУЛЯРНОЕ НАСИЛИЕ над собой может привести и приводит к нервным срывам, неадекватному поведению, истерикам, неврозам, чувству вины, хронической усталости и прочим прелестям.
ВАЖНО ВЕРНО ПОНЯТЬ СЕБЯ и следовать СВОЕМУ ГРАФИКУ, понять, что Вы такой. В работе Вам годится: «сутки через трое», 3-4-дневка, свободный график, сдельная работа, фриланс, самозанятость, предпринимательство, онлайн-бизнес. Важно понять себя, давать себе «пустые» дни потупить. Они очень ценны для психического здоровья.
ВЫ ПОНЯЛИ СВОЙ ТИПАЖ ИЛИ НАСИЛУЕТЕ СЕБЯ?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ САМОПОЗНАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
С любовью,
Ваша Наталья ГРЭЙС
2 минуты
14 мая 2025