13 подписчиков
Уборка без жертв: Система для тех, у кого есть собаки, работа и мечты.
" Дом существует для вас, а не вы для дома. Если после уборки нет сил — сокращайте объем, а не отдых. Даже 10 минут в день на критичные зоны предотвратят хаос, а все остальное можно отложить."- когда написала ИИ, чтобы он помог разобрать и структурировать мою домашнюю рутину.
Итак, как итог, все-таки придуманный мною подход кажется мне более эффективным, хотя сил уходит все равно много.
Осложняющий фактор- три собаки, с их линькой, грязными лапами и т.д.
Что я придумала, учитывая, что работаю по выходным и в эти дни мне от слова "совсем" не до домашних дел.
1. Я распределила комнаты по дням недели:
ПОНЕДЕЛЬНИК- выспаться, включить робот пылесос, протереть столешницу, постирать, позаниматься приятным пилатесом, погулять с собаками, посмотреть как дела на участке.
ВТОРНИК- ванна, полки, раковина, избавление от ненужных тюбиков
СРЕДА- протирка фасада кухни, уход за цветами дома, протирка пыли в маленькой комнате
ЧЕТВЕРГ- прихожая, помыть обувь, убрать лишние куртки, шляпки и т.д, возможно с захватом кладовой, по настроению
ПЯТНИЦА- протирка всех дверных проемов, дверей, откосов и захват спальни- посмотреть порядок в комоде.
СУББОТА и ВОСКРЕСЕНЬЕ- только работа и чтение книг по дороге.
2. Во все дни не забываю про физическую НАПРАВЛЕННУЮ АКТИВНОСТЬ- пилатес, йога, бег, кардио, по ощущениям на каждый день.
3. Готовка УЖИНА тоже требует внимания и сил, фантазии- стараемся, чтобы всегда в рационе присутствовали овощи и крупы.
4. Также должно остаться время на развитие интеллектуальное- просмотр полезных лекций, чтение книг, хорошего кино.
5. В теплое время года заботы по дому еще уступают место заботе внешней стороне- огород, веранда, забор и т.д.
Пока как-то так, стараюсь внедрять что-то порлезное постепенно, чтобы оно прижилось в моей рутине.
* изображения взяты из открытых источников
1 минута
14 мая 2025