245 подписчиков
Каждый,порой чувствовал,что чего-то не хватает в жизни,мечты не осуществляются,это чувство неудовлетворённости знакомо нам!Это ощущение нереализованности может приходить тихо,как внутренний голос,напоминая,что ты мог сделать больше!Чувство неудовлетворённости заставляет сомневаться в себе,в своих талантах,сравнивать себя с другими и испытывать разочарование!
Практика:Древо Возможностей!
1.Нарисуй на листе бумаги дерево!Корни дерева-твои сильные качества,которые тебя поддерживают!Напиши,в чем твоя сила!
2.На стволе напиши те шаги,которые ты уже предпринял на пути к осуществлению своих планов!
3.На ветвях напиши те цели и желания,которые предстоит достичь!
4.Посмотри на свое дерево и осознай,что каждый шаг важен,что корни твои сильны и что рост-это процесс!Это поможет тебе перестать сомневаться в себе и увидеть свой прогресс,оценить свои достижения,повысить свою самооценку!
Около минуты
13 мая 2025