6 подписчиков
Телесная психология как тема блога
Вы уже все прекрасно знаете, что тело и психика взаимосвязаны, что с помощью телесных практик, а не еды или алкоголя, можно справиться со стрессом и, в принципе, быть более устойчивым к нему.
Что наше тело хранит подавленные эмоции и воспоминания, страхи и подавленные радость, удовольствие и любовь.
➕ Телеска необходима при изменении фигуры (особенно похудение и коррекция осанки). Если вы тренировались не через боль, а налаживая контакт с телом то, наверняка, заметили, как выходят какие эмоции, осознания: у кого-то текут слезы без причины, кто-то начинал паниковать….
Теория про телесные блоки и структуру характера, но без практики контакта с телом - это всего лишь шаблон((
Как хорошо относиться к своему телу, когда внутри сидит подавленная боль, страхи и печаль?
Освободиться
И изменить не только свое тело и здоровье - изменить жизнь
➕ О бессознательном образе тела и о характере
Около минуты
13 мая 2025