690 подписчиков
Можно сделать сложную асану — и не чувствовать себя в ней.
А можно остаться в простой позе, но быть в покое, с дыханием и вниманием .
#Йога — это не про «получилось» или «не получилось».
Это про то, как мы себя чувствуем внутри движения.
Пусть практика будет поддержкой, а не оценкой ❤️
А что для вас важнее в практике — достижения или ощущение?
Около минуты
11 мая 2025