21 подписчик
Расскажем, как прошел мастер-класс по йоге в честь Всемирного Дня здоровья.
Сначала мы настроились, потом размялись, сделали сурью намаскар - приветствие солнцу, асаны стоя и сидя. И в конце позволили себе расслабиться в шавасане.
Хотим сказать тем, кто пришел: молодцы! Ваша энергия и стремление сделать что-то полезное для своего здоровья вдохновляют и заряжают позитивом! Это шаг к здоровью, гармонии и счастью💖
Берегите себя, оставайтесь активными и позитивными!
#ЙогаДляНачинающих #ЙогаНоябрьск #ЗдороваяСпина #СпокойствиеИУмиротворение
Около минуты
11 мая 2025