11 подписчиков
Настрой перед общением: как увидеть человека "настоящим"
Перед любой встречей — с близким, клиентом, коллегой — мы часто бессознательно «входим» в разговор не с живым человеком, а с собственными проекциями. С иллюзиями, обидами, ожиданиями, страхами.
Чтобы этого избежать, дайте себе внутренний настрой:
«Я тебя вижу.
Я тебя слышу.
Я тебя чувствую — настоящего.
Здесь и сейчас.»
Произнесите эту фразу несколько раз (вслух или про себя), представляя человека перед собой.
Это поможет настроиться на контакт с живым, реальным собеседником — не с призраками прошлого, не с образами из головы.
Только после этого — входите в диалог.
Давайте выстраивать здоровые, честные отношения — не через искажения, а через присутствие и уважение.
Попробуйте и поделитесь здесь, что изменилось.
Около минуты
22 мая 2025